Você sabia que a comunicação não verbal é uma parte essencial da nossa interação? Gestos, expressões faciais e até a maneira como movemos as mãos podem revelar muito sobre nós e nossos sentimentos. Por exemplo, segundo o ex-agente do FBI Joe Navarro, os pés são a parte do corpo mais sincera em refletir nossas emoções. Ele afirma: “Nossas mãos, cabeça e pernas podem transmitir algumas emoções, mas, entre todas as partes do corpo, os pés são os mais verídicos em mostrar como nos sentimos. Podemos sorrir para alguém que não gostamos, mas nossos pés se afastarão dessa pessoa, mesmo enquanto sorrimos.”
Joe Navarro dedicou cinquenta anos de sua vida a estudar a linguagem corporal, observando antropólogos, psicólogos, sociólogos, etnógrafos, etólogos e zoólogos que analisam primatas. Como especialista nesse tema e autor do novo livro “Dicionário da Linguagem Corporal”, ele deu algumas dicas sobre como utilizar a comunicação não verbal em uma das situações que mais exigem autocontrole emocional: a entrevista de emprego.
Quais gestos podem ser vantajosos em uma entrevista de emprego ou reunião, segundo Joe Navarro?
- Sorria frequentemente;
- Levante as sobrancelhas ao cumprimentar alguém ou quando se impressionar;
- Mantenha uma postura ereta e incline-se levemente para a frente;
- Anote informações enquanto os outros falam;
- Use movimentos de mãos amplos e fluidos;
- Estabeleça um bom contato visual com todos, especialmente enquanto estão falando;
- Ao apertar as mãos pela primeira vez, aplique apenas a pressão necessária para igualar a da outra pessoa, sem exageros.
Em uma entrevista de emprego, a linguagem corporal desempenha um papel fundamental na construção da sua imagem. Pequenos gestos, como um sorriso sincero, um aperto de mão firme ou a inclinação do corpo na direção do interlocutor, podem transmitir confiança, interesse e empatia. Por outro lado, gestos mal executados ou excessivos podem demonstrar insegurança ou desconforto. Estar consciente do impacto da sua comunicação não verbal e ajustar seus gestos de forma intencional pode fazer toda a diferença entre causar uma boa impressão ou perder uma oportunidade. Lembre-se: seu corpo fala, e ele pode ser um grande aliado no sucesso da sua entrevista.
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Aline Gobbi
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